KRACHT ZONDER GRENZEN

Waar ijzer en wilskracht samensmelten

Begin Je Reis

ONZE TRAININGSFILOSOFIE

Bij Krentiva geloven we in het benutten van je volledige potentieel. Onze aanpak combineert klassieke krachttraining met moderne technieken.

We focussen op drie kernprincipes: progressieve overbelasting, optimale hersteltijd en technische perfectie. Deze fundamenten vormen de basis voor elke atleet die door onze deuren stapt.

15+ Ervaren Coaches
24/7 Toegankelijkheid
850m² Trainingsruimte
Powerlifter tijdens deadlift

TRAININGSSCHEMA'S

Aangepast aan jouw doelen en ervaring

POWERLIFTING

Gefocust op maximale kracht in squat, bench press en deadlift. Ideaal voor competitieve lifters.

  • Periodisering voor optimale krachtopbouw
  • Techniekverbetering voor de grote lifts
  • Persoonlijke coaching bij competitietraining
Meer Info

HYPERTROFIE

Gericht op spiergroei en esthetiek. Perfect voor bodybuilders en esthetische atleten.

  • Volume-gerichte training per spiergroep
  • Gevarieerde oefeningen voor complete ontwikkeling
  • Voedingsadvies voor optimale groei
Meer Info

STRENGTH & CONDITIONING

Balans tussen kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen voor algehele prestaties.

  • Functionele krachtoefeningen
  • Conditietraining voor betere prestaties
  • Sportspecifieke bewegingspatronen
Meer Info

TOPPRESTATIES VEREISEN TOPAPPARATUUR

Professionele squatracks

COMPETITIE POWERRACKS

Professionele squat- en powerracks van Eleiko en Rogue voor maximale stabiliteit en veiligheid.

Olympische halterstangen

OLYMPISCHE STANGEN

IPF-goedgekeurde competitiestangen voor de perfecte balans tussen stijfheid en flex.

Specialist machines

SPECIALIST MACHINES

Geavanceerde machines voor gerichte spiertraining en revalidatie.

Functionele trainingszone

FUNCTIONELE ZONE

Ruime zone voor functionele training, met kettlebells, plyo boxes en meer.

RESULTATEN DIE SPREKEN

Echte transformaties van onze leden

Krachttransformatie van lid

Squat: 100kg → 180kg
6 maanden training

Fysieke transformatie van lid

Bench: 70kg → 140kg
12 maanden consistentie

Progressie van lid

Deadlift: 150kg → 250kg
8 maanden focus

INVESTEER IN JEZELF

Transparante prijzen zonder verborgen kosten

BASIS

€49,95/maand

  • Onbeperkt toegang tot faciliteiten
  • Basis inducitiesessie
  • Toegang tot groepslessen
  • Persoonlijk trainingsplan
  • 1-op-1 coaching
Aanmelden

PRESTATIE

€89,95/maand

  • Onbeperkt toegang tot faciliteiten
  • Uitgebreide inducitiesessie
  • Toegang tot groepslessen
  • Persoonlijk trainingsplan
  • 2 coaching sessies per maand
Aanmelden

ELITE

€149,95/maand

  • Onbeperkt toegang tot faciliteiten
  • Premium inducitiesessie
  • Toegang tot groepslessen
  • Gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan
  • Wekelijkse coaching sessies
Aanmelden

VEELGESTELDE VRAGEN

Is Krentiva geschikt voor beginners?

Absoluut! Bij Krentiva verwelkomen we atleten van alle niveaus. Onze coaches zorgen ervoor dat je op een veilige manier start en progressie maakt volgens jouw tempo en doelen.

Hebben jullie kleedkamers en douches?

Ja, we hebben ruime, goed onderhouden kleedkamers met douches, lockers en alle benodigde faciliteiten voor en na je training.

Kan ik een proeftraining doen?

Zeker! We bieden eenmalige proeftrainingen aan zodat je onze faciliteiten kunt ervaren. Neem contact op via ons contactformulier om een afspraak te maken.

Hoe zeg ik mijn lidmaatschap op?

Lidmaatschappen hebben een minimale looptijd van 3 maanden. Daarna kun je opzeggen met een opzegtermijn van 1 maand via e-mail of aan de balie.

CONTACT

Heb je vragen of wil je langskomen? Neem gerust contact met ons op!

Rozengracht 207-F
1016 LZ Amsterdam
[email protected]
+31 20 261 6560