Conosci il team di esperti che ti guideranno nel tuo percorso di benessere fisico e mentale.
In Krilmontia, crediamo che la qualità dell'insegnamento faccia la differenza. Per questo, tutti i nostri istruttori sono professionisti altamente qualificati con anni di esperienza e formazione continua.
Ogni membro del team ha sviluppato un percorso unico combinando diverse discipline e approcci, creando un ambiente di apprendimento ricco e variegato per i nostri studenti.
Oltre alle certificazioni tecniche, i nostri istruttori condividono una profonda passione per il benessere olistico e l'impegno a guidare ogni studente in un percorso personalizzato.
Elena ha oltre 15 anni di esperienza nella meditazione Vipassana e ha studiato con maestri in Italia e in India. È certificata in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) e tiene corsi di meditazione per tutti i livelli.
La sua filosofia: "La meditazione non è sfuggire alla realtà, ma imparare ad abbracciarla pienamente."
Fisioterapista di formazione, Marco ha integrato le tecniche di stretching con la consapevolezza corporea. È specializzato in tecniche di rilascio miofasciale e stretching terapeutico per il recupero da infortuni.
Il suo motto: "Ascolta il tuo corpo, ha sempre qualcosa da dirti."
Sofia unisce tecniche di respirazione (pranayama) con la meditazione guidata. Ha completato la sua formazione in India e Thailandia e si è specializzata in tecniche di meditazione per la gestione dell'ansia e dello stress.
La sua visione: "Il respiro è il ponte tra corpo e mente, tra conscio e inconscio."
Luca pratica la meditazione Zen da oltre 10 anni ed è certificato in programmi di Mindfulness per aziende e scuole. Ha un approccio pragmatico che rende la meditazione accessibile anche a chi è scettico.
Il suo insegnamento: "La meditazione è un allenamento per la mente, proprio come lo stretching lo è per il corpo."
Anna combina lo stretching con elementi di yoga restaurativo per creare sessioni profondamente rilassanti. Ha una formazione in anatomia funzionale ed è esperta in tecniche di rilassamento per chi soffre di dolori cronici.
La sua filosofia: "La vera flessibilità inizia nella mente prima che nel corpo."
Ex atleta professionista, Matteo si è specializzato in tecniche di meditazione e visualizzazione per sportivi. Lavora con atleti di tutti i livelli per migliorare la concentrazione, gestire lo stress e ottimizzare le prestazioni.
Il suo approccio: "La vittoria più importante è quella sulla propria mente."
I nostri istruttori sono certificati nel programma MBSR sviluppato dal Dr. Jon Kabat-Zinn presso l'Università del Massachusetts.
Siamo membri dell'IMTA, che stabilisce standard elevati per l'insegnamento della meditazione a livello globale.
I nostri istruttori di stretching e movimento consapevole sono riconosciuti dalla FIY per la qualità del loro insegnamento.
Tutti i nostri istruttori partecipano regolarmente a programmi di aggiornamento e ritiri intensivi per approfondire la loro pratica.
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